177 cm Boyundaki Kadın için İdeal Kilo Nedir?

177 cm boyundaki sağlıklı bir kadın için ideal kilo nedir?
177 cm kadın için ideal kilo 68 kg.
177 cm kadın ideal kilosu kaç olmalı? VKİ, Devine ve Robinson formüllerine göre 58 - 78 kg aralığı ideal kabul edilir.

177 cm boyundaki bir kadın için ideal kilo aralığı aşağıdaki formüllere göre hesaplanmıştır.

Sağlıklı İdeal Kilo Aralığı (VKİ 18.5 – 24.9)

58 – 78 kg

Ortalama ideal kilo: 68 kg

Farklı Formüllere Göre Sonuçlar

VKİ’ye Göre (En Güvenilir Aralık)	58 – 78 kg
Devine Formülü	67.8 kg
Robinson Formülü	65.5 kg
Ortalama İdeal Kilo	68 kg

177 cm Kadın için Yorum

177 cm boyundaki bir kadın için 58 – 78 kg arası Dünya Sağlık Örgütü’ne göre sağlıklı kabul edilir. Bu aralığın altında kalmak zayıflık, üzerinde olmak ise fazla kilo ve obezite riski taşır.

En sağlıklı yaklaşım sadece tartıya bakmak değil; bel çevresi ve vücut yağ oranını da birlikte değerlendirmektir.

Detaylı Test Yapmak İster misiniz?

Mevcut kilonuzu girerek ne kadar fazla veya eksik olduğunuzu öğrenin.

İdeal Boy Kilo Hesaplama Vücüt Kilo Endeksi Hesaplama (VKİ)

Diğer Boylar için İdeal Kilo

172 cm boyundaki kadın için ideal kilo nedir?173 cm boyundaki kadın için ideal kilo nedir?174 cm boyundaki kadın için ideal kilo nedir?175 cm boyundaki kadın için ideal kilo nedir?176 cm boyundaki kadın için ideal kilo nedir?178 cm boyundaki kadın için ideal kilo nedir?179 cm boyundaki kadın için ideal kilo nedir?180 cm boyundaki kadın için ideal kilo nedir?181 cm boyundaki kadın için ideal kilo nedir?182 cm boyundaki kadın için ideal kilo nedir?

Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır. Kişisel sağlık durumunuz için doktora danışın.