İdeal Boy Kilo Hesaplama
İdeal Kilo Hesaplama sayfamızda fiziksel
özelliklerinize göre kaç kiloda olmanız gerektiğini
öğrenebileceğiniz İdeal Kilo Hesaplama aracımız
bulunmaktadır.
Beden Kitle İndeksinize göre aşağıdaki tablodan vücudunuzun genel durumunu hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz.
Lütfen cinsiyetinizi seçip boy ve kilo bilgilerinizi aşağıdaki bölümlere yazarak HESAPLA butonuna basınız.
YUKARIDAKİ DEĞERLER NASIL HESAPLANIYOR?
Vücut Yüzey Alanı: 0.20247 x Boy (m)0.725 x Ağırlık (kg)0.425 Yağsız Vücut Ağırlığı Erkek: (1.10 x Ağırlık (kg)) - 128 (Ağırlık2/(100 x Boy(m))2) Bayan: (1.07 x Ağırlık (kg)) - 148 (Ağırlık2/(100 x Boy(m))2) İdeal Vücut Ağırlığı Erkek : 50 + 2.3 ( Boy (in) - 60 ) Bayan : 45.5 + 2.3 ( Boy (in) - 60 ) Body Mass Index (Vücut Kitle İndeksi) Ağırlık (kg) / Boy (m)2 |
Beden Kitle İndeksinize göre aşağıdaki tablodan vücudunuzun genel durumunu hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz.
Yetişkinler için | Kadın (kg/m2) | Erkek (kg/m2) |
---|---|---|
Anoreksi. Aşırı zayıf. Yüksek risk. | 17.5 ve daha az | |
Zayıf. | 17.5 - 19.1 | 17.5 - 20.7 |
Normal aralık (ideal kilo) | 19.1 - 25.8 | 20.7 - 26.4 |
Biraz kilo fazlası. | 25.8 - 27.3 | 26.4 - 27.8 |
Fazla kilo. | 27.3 - 32.3 | 27.8 - 31.1 |
Çok fazla kilolu. | 32.3 - 34.9 | 31.1 - 34.9 |
Sağlık açısından yüksek risk. | 35 - 40 | |
Hastalıklı bir şekilde aşırı kilolu. | 40 - 50 | |
Süper aşırı kilolu. | 50 - 60 |